تُعد الرقية الموجهة للرقبة والكتف خيارًا آمنًا للتخفيف من وجع الرقبة والكتف . تركز هذه الطريقة التخفيف من الأسباب النفسية المتسببة في هذه الأوجاع . إلى جانب الراحة الفورية والتي يمكن أن العلاج